Nas Academias da Saúde, os usuários têm acesso a atividades físicas diversificadas, como alongamentos, treino funcional, exercícios de fortalecimento muscular, reabilitação pós-Covid, caminhadas, dança, ginastica localizada, aeróbica e com bastão, assim como atividades voltadas para a saúde mental, sempre acompanhados por profissionais de educação física e saúde, para que a prática de exercícios seja feita de maneira adequada, prevenindo lesões e promovendo benefícios para a saúde.
Deixe um comentário